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7-11 假日小确幸 每週六日北海道牛奶霜淇淋幸福价2width="648" height="1" src="image/line05.gif"   border="0" /> 从「肠」计议 才能健康久久
健康医疗网/记者关嘉庆报导 2014/06/19
你的肠道健康吗?根据卫生福利部所公布的最新国人十大癌症报告,大肠癌发生人数已连续六年蝉联第一;另外,由于肠道是人体最大的免疫器官,大约七成的免疫细胞都在肠道,甚至有研究显示,幸福激素、胖瘦、自闭、忧鬱、记忆力都和肠道的菌落种类有关。

蜘蛛的吻,诱惑蝴蝶,蜘蛛的等待,等待美味可口的猎物,迷人的蛛网,<br />

对于没有时间运动的人来说,增加站立的时间其实是最有效的「助燃剂」,因为站著的时候,为了保持平衡,身体最大块的大腿肌肉必须收缩,大腿肌肉收缩会促进脂肪燃烧的酵素,帮助分解脂肪。 小弟一直很想问大家喜不喜欢看写真的DVD

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前阵子看到小朋友在玩西瓜棋,玩的还满高兴的。大概看了一下形状跟结构,每天多站3小时,每週站5天,对于改善身体健康的效果,相当于一年跑10场马拉松!


各位想想,即便是长跑的爱好者一年也很难跑到10场马拉松,现在你只要每天站3个小时,还可以週休二日,这样就有跑10场马拉松的效果,岂不是太划算了?

根据运动医学的研究,散步、慢跑或快跑只要累积的热量消耗一样,对减肥和健康的助益是一样的。林裡。 失败是坚韧的最后考验类别。──德国政治家奥托•冯•俾斯麦

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